Dieta soldatilor si gladiatorilor in Roma antica: oua, mere, cereale si o bautura energizanta din plante - Actualitate - Sanatate

einformatii.ro - Infomatii utile
Cauta in : Informatii Utile | Catalog Companii | Acte Necesare | Stiri | Director Web | Pe Web

Stiri in



 Stiri / Actualitate / Sanatate
Dieta soldatilor si gladiatorilor in Roma antica: oua, mere, cereale si o bautura energizanta din plante
Dieta soldatilor si gladiatorilor in Roma antica: oua, mere, cereale si o bautura energizanta din plante
Soldatii romani mancau in timpul campaniilor militare un mar si un ou pe zi, iar dieta gladiatorilor era exclusiv vegetariana (orz si grau). Ei consumau zilnic o bautura energizanta preparata din plante
Soldatii romani mancau in timpul campaniilor militare un mar si un ou pe zi, iar dieta gladiatorilor era exclusiv vegetariana (orz si grau). Ei consumau zilnic o bautura energizanta preparata din plante Am citit pe pagina de facebook a unui celebru medic nutritionist o poveste, conform careia soldatii legiunilor romane, atunci cand plecau in razboaie de cucerire, primeau ca hrana zilnica un mar si un ou. Tot pe internet am citit despre surprinzatoarea dieta vegetariana a gladiatorilor din Roma antica. Medicul nutritionist a facut o analiza de specialitate si am aflat urmatoare:

- Oul este o esenta de nutrienti, un concentrat de proteine, vitamine si minerale alaturi de grasimi valoroase, totul in raport optim, astfel incat sa fie usor de absorbit si bio eficient la maxim in organism. Un singur lucru nu are oul: fibre si vitamina C. De aceea probabil a aparut marul in ecuatie. Un strop de glucide alaturi de fibrele solubile din compozitie fac din mar alimentul banal care echilibreaza dieta.
- Nutritionistul nu stie sa spuna cata putere de lupta avea un soldat cu o ratie de 200 calorii/zi, dar nutritionistul e convins ca soldatul roman de foame nu murea. In plus, fibrele solubile din mar au si efect prebiotic, adica nu sunt digerabile, dar ajung in colon unde hranesc flora bacteriana benefica, deci si tranzitul si imunitatea au de castigat.
- Mesajul nutritionistului: nu va fie frica sa mancati putin. Daca un soldat supravietuia cu asa un regim, noi n-o sa murim de inanitie si nici anemici n-o sa devenim daca avem o alimentatie frugala.

Ce mancau gladiatorii romani? Dieta lor speciala era foarte surprinzatoare

- Gladiatorii romani erau vegetarieni; mancau predominant orz si grau lu beau o bautura facuta din otet si fibre vegetale. Spre deosebire de atletii moderni, care au o alimentatie bogata in proteine, gladiatorii romani aveau o dieta bazata pe cereale si consumau bauturi pentru sportivi facute din otet si plante.
- Cercetatorii au studiat oasele unor gladiatori, stabilind raportul unor izotopi stabili de carbon, azot si sulf, care dau indicii asupra alimentatiei, precum si raportul dintre nivelul de strontiu si cel de calciu, care arata cat de mare a fost proprtia alimentelor de origine vegetala consumate de-a lungul vietii.
- In texte vechi exista informatii conform carora gladiatorii ar fi avut o alimentatie speciala, compusa din cereale si leguminoase, fiind numiti hordearii - mancatori de orz. Cercetarile specialistilor au confirmat ca gladiatorii consumau, ca baza a alimantatiei, grau si orz, unii dintre ei mancand si leguminoase; mancau, de asemenea, ovaz si fructe uscate si nu consumau carne.
- Gladiatorii consumau o bautura energizanta facuta din otet si plante (cenusa de plante) - cu un continut mare de minerale; aceasta bautura fortifica organismul si ajuta la vindecarea leziunilor oaselor. Si sportivii de azi iau suplimente de calciu si magneziu pentru a ajuta la recuperarea dupa efort, au explicat cercetatorii.
(Miercuri 07.11.2018 08:59, Mireille Astrid POPA) © estiri.ro
 Alte articole din aceasta categorie
Cea de-a treia zi a anului, declarata cea mai deprimanta zi din an (20.01.2019)
Tremuratul mainilor poate fi resimtit si de catre persoanele sanatoase (20.01.2019)
Actorul Mihai Bobonete, operat cu succes de doctorul Catalin Stangu (20.01.2019)
Principala cauza a dereglarilor de potenta este insuficienta de testosteron (19.01.2019)
Lipsa sexului dauneaza organismului atat la 30 de ani, cat si la 40, 50, si chiar 70! (19.01.2019)
Limpede nu vezi decat cu inima. Miezul lucrurilor nu poate fi vazut cu ochii (17.01.2019)
Ceaiul de MENTA (17.01.2019)
Ceasca de cacao: Bautura zeilor (07.01.2019)
Carmen Bruma: In 2018 am lansat un program de slabit pentru mirese si unul pentru controlul greutatii in sarcina (04.01.2019)
O carte cu 101 retete gastronomice: Pomana Porcului si alte secrete ale bucatariei de Craciun (03.01.2019)
REMEDII DE SLABIT RECOMANDATE DE TEO (26.12.2018)
Panaritiu de la unghiile degetelor se trateaza cu baneocin, apa oxigenata si betadina (21.12.2018)
UN NEOPLASM BENIGN: HERNIA INGHINALA (19.12.2018)
Dr. Matei Ionut Gabriel: Hernia inghinala - cauze, simptome, tratament si riscuri (17.12.2018)
Dr Alin Popescu: Entorsa de glezna. Cauze. Simptome. Diagnostic. Tratament. Prognostic (17.12.2018)
Un test cu 6 intrebari pentru depistarea dementei Alzheimer (11.12.2018)
Boala Alzheimer: In prezenta estrogenului, administrat in preajma aparitiei menopauzei, creierul este mult mai putin avariat (11.12.2018)
Nimeni nu scapa cu viata daca e diagnosticat cu cancer de pancreas (08.12.2018)
Cura de slabire a doamnei doctor Mihaela Bilic iti schimba metabolismul, te detoxifica si te ajuta sa elimini dependenta de mancare (08.12.2018)
Crestinii protestanti sunt adeptii abstinentei de la alcool (06.12.2018)
 CURS VALUTAR (lei noi)
Marti 22.01.2019
1 EUR +0.23% 4.7081 lei
1 USD +0.45% 4.1377 lei
Toate valutele
Luni 21.01.2019, BNR
Catalog de companii

Adauga o companie
Companii recent adaugate
KANRO GROUP SRL
Bacau, Bacau, Aleea Cornisa nr. 1
> Tractari
VAMIBCONS SRL
Bacau, Bacau, B-dul Alexandreu Cel Bun nr. 13
> Consultanta tehnica
ADA & CRYS PATISERIE SRL
Bacau, Bacau, Strada Nicu Enea nr. 54
> Diverse
Cele mai accesate companii
KANRO GROUP SRL
Bacau, Bacau, Aleea Cornisa nr. 1
> Tractari
ADA & CRYS PATISERIE SRL
Bacau, Bacau, Strada Nicu Enea nr. 54
> Diverse
DESIGN MOBILA SRL
Margineni, Bacau, Soseaua Margineni nr. 1
> Mobila si decoratiuni
fhr.ro - Gazduire siteuri
Director Web

Adauga un website
Websiteuri recent adaugate
Complex Cristal
Pe langa serviciile exceptionale de cazare, Complexul Cristal va pune la dispozitie si o baza pentru distractie si agrement cu piscina, jacuzzi, loc de joaca pentru copii, teren de sport, spatiu verde, sauna, reflexoterapie si masaj, kinetoterapie, SPA
> Hoteluri
Turbine eoliene verticale VAWT
Turbine eoliene verticale vawt : lenz2, savonius, darrieus, crotor, hrotor, generatoare Calcule , date tehnice, fotografii toate acestea pot fi gasite aici in dorinta de a creea o baza de date care sa ajute la dezvoltarea acestui tip de turbine eoliene.
> Blog-uri
Cartuse24 - Imprimante, cartuse, toner
Site cartuse compatibile, toner si cerneala. Furnizorul tau de consumabile pentru imprimante.
> Magazine virtuale
| TOP STELAR | top cele mai votate | top cele mai accesate | siteuri noi | siteuri recomandate | siteuri partenere | A - Z |
Reteaua noastra

© 2002 - 2019 einformatii.ro. Toate drepturile rezervate.
gazduire siteuri
Pagina generata in 0.0976 sec.